|
Have fallen off the wagon, and am having some difficulty getting back into my 'groove' following the holidays... at least I didn't gain this week!
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 14,57g | Hh: 90,00g.
Aamiainen: Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut, Coffee (Brewed From Grounds), Shamrock Farms Fat Free Half & Half. lisää...
|
|
2067 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 6 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Musiikin Soittaminen - 2 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Here (offering my hand) ... climb back up here and just coast a bit, ok? No goals but no pressure. Give it time and you'll want to grab the reigns again.
05 tammi 14 jäseneltä: FullaBella
|
Today is a new day. Don't look back at this point. Climb back on and we'll do it together. Go get a glass of nice cold water!
05 tammi 14 jäseneltä: Jillzee00
|
05 tammi 14 jäseneltä: chereeguitar
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chereeguitar
|