Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 39,14g | Prot: 137,18g | Hh: 177,49g.
Aamiainen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Alfamart Ikan Pindang, Kartika Sari Pisang Bolen, Bakwan, Nasi Putih. Päivällinen: Pepper Lunch Pepper Chicken Rice. Välipalat/Muut: Aqua Air Mineral. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanadianti
|