Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 41,22g | Hh: 72,54g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Растительное Масло, Сыр Российский, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Nutiva Кокосовое Масло, Рисовая Каша с Тыквой. Lounas: Kalev Мармеладная Конфета со Вкусом Апельсина, Кофе, Жареное Яйцо, Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сосиска, Растительное Масло, Сыр Российский, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|