Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 117,47g | Prot: 93,52g | Hh: 140,27g.
Aamiainen: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Lounas: Елисей Котлеты из Лосося и Минтая, Винегрет. Päivällinen: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Колбаса Докторская, Картофель Отварной, Цезарь Салат, Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Greenfield Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|