Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 73,91g | Prot: 64,19g | Hh: 117,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Жареная Камбала (в Панировке). Päivällinen: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Яблоко, Изюм, Европа Цукаты, Фундук Фундук, Окей Шарлотка с Яблоками, Сметана , Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия 1989)
|