Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 35,11g | Prot: 93,77g | Hh: 135,76g.
Aamiainen: Чудо Творожок, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Магнит Лаваш Ереванский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лакт Творог 2%. Lounas: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Лаваш Ереванский, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Хайнекен Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|