Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 78,15g | Prot: 100,90g | Hh: 114,69g.
Aamiainen: Кофе, Vital Proteins Пептиды Коллагена, NL International DrainEffect Green, Яйцо, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Банан. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чудское Озеро Творожный Сыр, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Помидоры, Пекинская Капуста. Päivällinen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, NL International Energy Diet Кофе. Välipalat/Muut: Карат Сыр Плавленный Ломтиками Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|