Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 32,08g | Prot: 43,03g | Hh: 121,65g.
Aamiainen: Козий Сыр (Твердый), Бондюэль Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Булгур (Вареный), Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lounas: Glacio Сорбет Манго, Movenpick Йогурт с Клубникой и Малиной. Päivällinen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Aperol Aperol, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Menza Салат с Морепродуктами , Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Aperol Aperol, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Брют. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|