Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
115,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2539 kcal
|
Rasva: 101,92g | Prot: 119,79g | Hh: 304,87g.
Aamiainen: Мандарины, Банан, Киви, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Lounas: Плов с Курицей, Свинина Запеченая, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Смесь Сушеных Фруктов, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Капучино, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|