Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 43,07g | Prot: 39,04g | Hh: 218,86g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Эдам 45%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Край Каравай Батон Солнечный, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Банан. Päivällinen: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|