Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 97,42g | Hh: 100,50g.
Aamiainen: La Paulina Queso Crema , Carrefour Galletas Marineras Light, Café con Leche Descremada. Lounas: Tomates, Hamburguesa Casera. Päivällinen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Välipalat/Muut: La Española Pan de Salvado Doble, Café con Leche Descremada. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rutmicaelavargas10
|