Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 127,20g | Prot: 85,03g | Hh: 84,64g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, Sot Сыр Edamski, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Галичина Сливки 33%, Now Foods Potassium Citrate (Калий). Lounas: Метро Киви, Пирог яблочный, Now Foods Omega 3, President Сметана 30%, Борщ 285 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи. Päivällinen: Бразильские Орехи, Зеленый Лук, Ethnos Испания Масло Авокадо, Заречье Кефир 2,5%, Петрушка, Капуста квашеная 100 гр, Блинчики 100 гр 4.04.21, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Своя Линия Семга Слабосоленая, Запеканка рыбная 169 гр, Авокадо, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|