Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 152,55g | Prot: 81,60g | Hh: 71,60g.
Aamiainen: Хлеб духовка, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Галичина Сливки 33%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Sot Сыр Edamski, California Gold Nutrition Omega-3. Lounas: Суп пюре тыква 305 гр, Галичина Сливки 33%, Тростянец Какао Порошок, President Сметана 30%, Пирог яблочный, Now Foods Omega 3. Päivällinen: Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Капуста квашеная 100 гр, Ethnos Испания Масло Авокадо, Котлеты, Блинчики 100 гр 4.04.21, Петрушка, Заречье Кефир 2,5%, Своя Линия Семга Слабосоленая, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Авокадо, Зеленый Лук. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|