Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 61,37g | Hh: 56,85g.
Aamiainen: Капучино, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Valio Йогурт с Манго. Lounas: Пицца ПП, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinagreh
|