Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 70,47g | Prot: 71,52g | Hh: 175,62g.
Aamiainen: 하루견과 하루견과, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, Navitas 카카오닙스, 곰곰 반숙란, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 미주라 토스트, 바게트, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트. Lounas: 라라코스트 콥샐러드, 호밀빵. Päivällinen: 미주라 토스트, 라라코스트 콥샐러드. Välipalat/Muut: 곰곰 반숙란. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|