|
2300 6:15
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 55,01g | Prot: 200,26g | Hh: 250,36g.
Aamiainen: Date, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, شوفان فلندي شوفان عضوي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. Lounas: Butternut Winter Squash, Green String Beans, Eggplant, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Green Sweet Pepper, Red Onions, Zucchini, Potato (with or Without Peel), نادك زبدة طبيعية, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Potato (with or Without Peel), الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Skinless Chicken Breast, Red Onions, المثالي رقائق سمبوسة. Välipalat/Muut: nestle tola, Hulled Sunflower Seeds. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|