Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 78,16g | Prot: 70,23g | Hh: 208,74g.
Aamiainen: Banane, Alnatura Kokosraspeln, Frischkornbrei, Tee, Äpfel. Lounas: YFood Smooth Vanilla. Päivällinen: Möhren, Fenchel, Omelett, Olivenöl, REWE Blattspinat, Vollkornnudeln, Gemüsesuppe. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|