Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 26,60g | Prot: 50,18g | Hh: 96,68g.
Aamiainen: Свежий Ряд Российский Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Спагетти, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Nespresso Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|