Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 35,21g | Prot: 75,66g | Hh: 100,96g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Wildlachs , Rucola , Rama Rama mit Butter, Kresse, Philadelphia So Leicht , Dulano Landschinken, Harry Weltmeister, Gurke (Geschält), Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Eurest Petersilienkartoffeln, Real Quality Putenschnitzel Paniert. Välipalat/Muut: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Ouzo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|