Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 25,40g | Prot: 61,89g | Hh: 97,46g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Гречка Вареная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редис, Перекресток Салат Месклам. Lounas: Кухмастер Соус Сацебели, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Päivällinen: Leffe Пиво Темное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lennyguseva
|