Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2158 kcal
|
Rasva: 83,04g | Prot: 111,97g | Hh: 237,97g.
Aamiainen: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Lounas: Песочное Печенье, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Говядина, Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|