Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 78,00g | Prot: 68,89g | Hh: 165,15g.
Aamiainen: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Vici Кальмаровые Кольца в Панировке, Хлеб Черный, Форшмак, МакКофе Круассан с Шоколадом , Британские Пекарни Круассан с Ветчиной и Сыром , Капучино. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|