Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 91,19g | Prot: 78,90g | Hh: 68,54g.
Aamiainen: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Магнит Сыр Эдам 50%, Сосиски Молочные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Овсяноблин. Lounas: Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты. Välipalat/Muut: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Миндаль Миндаль, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Агуша Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryankinam
|