Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
130,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 45,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 109,76g | Prot: 119,00g | Hh: 116,75g.
Aamiainen: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Яйцо (Целое). Lounas: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ермолино Куриная Отбивная, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Päivällinen: Бежин Луг Кефир 3,2%, Магнит Окрошка. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сливки 20%, Ehrmann Молочный Коктейль со Вкусом Ванильный Пломбир, Тысяча Озер Сыр Утренний. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана711311
|