Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 89,66g | Hh: 56,31g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lounas: Куриное Филе, Sen Soy Фунчоза Вареная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|