Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 21,50g | Prot: 71,35g | Hh: 120,48g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сырники ПП, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой. Lounas: Дары Океана Форель Холодного Копчения, Данон Твороженный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры Черри. Päivällinen: Bud Пиво Светлое, Сухогруз Кольца Кальмара. Välipalat/Muut: Фанта Фанта Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|