Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 51,30g | Prot: 76,36g | Hh: 160,06g.
Aamiainen: Активиа Бифидойогурт Ананас, АТБ Банан, Mlekovita Творог На Сырники . Lounas: Сушеные Груши, Сушеные Яблоки, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Суп, Nashe Сыр Халуми , Редька. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ghidetti Сыр Рикотта, Тунец, Каша Пшенная на Воде. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Alpinella Чёрный Шоколад, Лускунчик Семечки, Яготинский Десерт Творожный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|