Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 13,27g | Prot: 81,18g | Hh: 48,35g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Помидоры. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Овощное Рагу, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Päivällinen: Сметана 20%, Приготовленный Яичный Белок, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|