Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 116,28g | Hh: 80,35g.
Aamiainen: Specially Selected Mussels in Garlic Butter Sauce , Cucumber, Tomatoes, Hy-Vee 5 Cheese Texas Toast. Lounas: Mantia's Cheese Texas Toast, Trader Joe's Toasted Sesame Dressing, Calavo Avocado, Cheddar Cheese , Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Dole Iceberg Lettuce, Roma Tomatoes, Cucumber. Päivällinen: Steamed or Boiled Shrimp, Parmesan Cheese (Grated) , Broccoli . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - napo4ka17
|