Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 48,83g | Hh: 193,72g.
Aamiainen: 365 Дней Пастила с Кусочками Мармелада. Lounas: Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины, Домик в деревне Сметана 20%, Щи с Курицей, Пятерочка Яблоко Красное . Päivällinen: Стародворье Колбаса Баварушка с Грудинкой, Просто Молоко Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек и Риса. Välipalat/Muut: Ржаной Хлеб, Стародворье Колбаса Баварушка с Грудинкой. lisää...
|
Painonnousu 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|