Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 25,22g | Prot: 26,59g | Hh: 91,80g.
Aamiainen: Tomaten, Milbona Skyr Pur, REWE Urväterschnitten, REWE Beste Wahl Delikatess Gourmet Schinken. Lounas: Olivenöl, Karotten, Erbsen, Grüne Brechbohnen, Blumenkohl. Päivällinen: Weißwein Halbtrocken, Best Moments Alaska-Seelachs in Blätterteig mit Blattspinat. Välipalat/Muut: Haribo Colorado, Gemischte Nüsse, Bellarom Dunkle Ganze Mandel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|