Päiväkirja - Sab444, 15 huhti 21

🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
58,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.    Vielä jäljellä: 5,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 huhtikuuta 2021:
753 kcal Rasva: 23,46g | Prot: 14,29g | Hh: 87,14g.   Aamiainen: Zucker, Cappuccino, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Lounas: Leimer Croutons Zwiebel Knoblauch, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Mais, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Streuselkuchen. Välipalat/Muut: Banane, Weißwein, Streuselkuchen. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

26 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👌👌👌👌 
15 huhti 21 jäseneltä: detleffue

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Sab444


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.