Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 101,20g | Hh: 290,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Простоквашино Молоко 1,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Замороженная Вишня, Творог 5%. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Соус Карри. Välipalat/Muut: Волконский Круассан Шоколадный, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Мороженое Рожок, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|