Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 39,60g | Prot: 52,26g | Hh: 92,60g.
Aamiainen: Мёд, Сушеная Клюква, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Päivällinen: Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Оливковое Масло, Помидоры, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 3,2%, Окей Манго, Окей Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|