Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 83,16g | Hh: 122,13g.
Aamiainen: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Arla Mjölk 3%, Jordgubbar, Socker. Lounas: Arla Mjölk 3%, Subway Subway Melt. Päivällinen: Kelda Klassisk Gräddsås, ICA Svartvinbärsgelé, Köttfärslimpa, Potatis (med Skal), ICA Haricots Verts. Välipalat/Muut: Lohilo Smooth Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|