Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2111 kcal
|
Rasva: 88,20g | Prot: 77,66g | Hh: 251,80g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Черкизово Колбаса Салями Астория , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ряба Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Nutiva Кокосовое Масло, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Вешенки. Lounas: Макароны Отварные, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Макароны Отварные, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, J7 Сок Яблочный, Сырники Домашние, Яшкино Вафли Глазированные, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|