Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 16,55g | Prot: 43,98g | Hh: 105,32g.
Aamiainen: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Jajko na Twardo, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Dulano Filet z Piersi Indyka. Lounas: Lidl Bułka Fitness, FruVita Skyr Naturalny, Dulano Filet z Piersi Indyka. Päivällinen: Pomarańcze, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Välipalat/Muut: Nescafe Classic, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|