Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 63,97g | Prot: 65,65g | Hh: 104,49g.
Aamiainen: Кокосовая Стружка, Winway Папайя, Селянське Сметана 10%, Сырники. Lounas: McDonald's Капучино Большой, McDonald's Макчикен Бекон. Päivällinen: Базилик, Зеленый Лук, Щавель, Огурец (с Кожурой), Стожар Масло Чиа, Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Thai Coco Coconut Almond Beverage. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golddinger_k
|