Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
381 kcal
|
Rasva: 10,48g | Prot: 17,95g | Hh: 53,95g.
Aamiainen: Белый Медведь Кефир 1%, Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком. Lounas: Добрянка Каша Гречневая с Маслом, Bonduelle Шампиньоны Маринованные. Päivällinen: Окей Слива Круглая Синяя, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|