Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2710 kcal
|
Rasva: 142,01g | Prot: 99,95g | Hh: 210,03g.
Aamiainen: Dulano Bayerischer Leberkäse mit Paprika, Stauffenberg Feiner Stuten, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Lounas: Almare Räucherlachs, Frau Antje Beste Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Normaler Kaffee. Päivällinen: Rinderfrikadelle, Champignons, Knorr Pfeffer Soße, Kania Snack Sauce Sweet Onion, Harvest Basket Steakhouse Frites. Välipalat/Muut: Southern Comfort Southern Comfort, Sugarland Apple Loopies, TiP Sprühsahne, Philadelphia Cheesecake Strawberry Ice Cream, Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|