Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 19,79g | Prot: 41,49g | Hh: 231,05g.
Aamiainen: Piyale Buğday Nişastası, Yumurta, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Toz Şeker, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Efsane Baldo Pirinç. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilaydaduru
|