Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 53,40g | Prot: 91,74g | Hh: 191,98g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Barilla Fusilli Integrale, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сэн Сой Соевый Соус, Сиртаки Сыр, Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Голден Яблоко , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Herbalife CR7 Drive, Snickers Батончик, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ааллииннаа
|