Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 36,63g | Prot: 62,12g | Hh: 174,80g.
Aamiainen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Котлета Куриная, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Хамовники Пиво Венское. Välipalat/Muut: Макароны Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|