Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 70,14g | Hh: 81,27g.
Aamiainen: Zero Сироп Шоколадный, Котлеты из Куриной Грудки, Кубанский Молочник Творог 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Красная Цена Творог 5%, Экомилк Молоко 3,5%, Банан, Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Donorange
|