Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 66,08g | Prot: 125,64g | Hh: 159,43g.
Aamiainen: ВкусВилл Колбаса Запеченая из Индейки, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Азбука Вкуса Капучино, SPAR Филе Лосося Слабосоленое. Lounas: Азбука Вкуса Филе Индейки, Запечённое с Прованскими Травами, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Ряженка 3,2%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Творожный пирог. Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Груша, Клубника, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|