Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 110,14g | Hh: 174,36g.
Aamiainen: Plátano, 🧁Magdalena Zanahoria🥕, Nespresso Café Capsulas, Milbona Bebida de Soja Enriquecida con Calcio y Vitaminas a y D. Lounas: Hacendado Fresa o Freson, Pechuga de Pollo, Ajo, Zanahoria, Cebollas Rojas, 🍵Crema de Guisantes🍵. Päivällinen: Milbona Bebida de Soja Enriquecida con Calcio y Vitaminas a y D, Hacendado Fresa o Freson, Ajo, Cebollas Rojas, Zanahoria, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Carrefour Cóctel Fruta Tropical, Lidl Barrita Proteínas Sabor Chocolate, Carrefour Barritas Cereales Choco Coco, Nespresso Café Capsulas. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MeriSelvi
|