Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 42,82g | Prot: 73,85g | Hh: 256,32g.
Aamiainen: Peras, Arrozen Galleta de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada. Lounas: Arrozen Galletas de Arroz Integral, Peras, Mayoliva Mayonesa de Oliva, Tomates, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Caracas Atún al Natural. Päivällinen: Maní, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Budín, Morrón, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Cebollas, Verónica Queso Port Salut, Berenjena. Välipalat/Muut: Don Satur Talitas, Pan Blanco, CasanCrem CasanCrem Light, Banana, La Serenísima Leche Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeespi1
|