Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 51,95g | Prot: 37,79g | Hh: 150,59g.
Aamiainen: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Помидоры Черри. Lounas: Банан. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Тефтели с капустой, Пирожок с Мясом. Välipalat/Muut: Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром , Сормовский Хлеб Булка с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|