Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 64,21g | Prot: 73,44g | Hh: 196,27g.
Aamiainen: Ламбер Сыр 50%, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lounas: Банан, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Päivällinen: ВкусВилл Манго, Клубника, Волков Вок с Морепродуктами, Menza Том Ям. Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Mojo Шоколад Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|