Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 59,46g | Hh: 147,89g.
Aamiainen: Русский бисквит Венский Кекс, Дружба Сыр Плавленый, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Божья Коровка Сырок Творожный Картошка. Päivällinen: Сахар, Груша, Яшкино Крекер Французский. Välipalat/Muut: Куриная Грудка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ulyashka88
|